三人八字传球 篮球三人绕八字传球图

传球动作方法三个环节

双手胸前传球要领：
1、持球时两手五指自然分开，拇指相对雀猜成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯屈于体侧，将球置于胸袜厅前。
2、肩、臂、腕肌肉放松，两眼注视传球目标，身体成基本姿势。
3、传球时，后脚蹬地，身体重心前移，顷好型同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力下压，食中指用力弹拨，将球传出。

篮球双手胸前传球的技术要领及其关键点

双手胸前传球是最基本最常用的篮球传球技术。一般在中、近笑卖距离运动双手胸前传球。双手胸前传球是传球技术的基础，具有准确性高、容易控制、便于变化的特点。
双手胸前传球动作方法：持球时，两手五指自然分开，拇指形成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两哪升敏肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松，两眼注视传球目标，身体保持基本站位姿势。传球时，后腿蹬地，身体重心向前移动，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力向下压，食指、中指用力李枝弹拨，将球传出。出球后手心和拇指向下，其余手指向前。